Mogettes

Mogettes

Legume

Avaliação do Item: 96/100

1 serving (100 grams) contains 140 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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333.3
calorias
21.4
proteína
59.5
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
333.3
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.9 mg 0%
Carboidratos Totais 59.5 g 21%
Fibra Alimentar 16.7 g 59%
Açúcares 2.4 g
proteína 21.4 g 42%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 6.0 mg 33%
Potássio 952.4 mg 20%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

71.2%
25.6%
3.2%
Gordura: 10 cal (3.2%)
Proteína: 85 cal (25.6%)
Carboidratos: 238 cal (71.2%)

About Mogettes

Mogettes são feijões brancos tradicionais franceses, celebrados por sua textura cremosa e sabor suave. Originárias da região da Vendée, essas leguminosas colhidas à mão são repletas de proteínas, fibras e minerais essenciais, tornando-as uma excelente escolha para uma dieta saudável. Rica em antioxidantes e com baixo teor de gordura, as Mogettes podem realçar qualquer prato, seja em um guisado rico ou em uma salada fresca. Aproveite a bondade saudável das Mogettes e eleve suas refeições com esse ingrediente nutritivo e delicioso!