1 serving (350 grams) contains 550 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
371.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.9 g | 21% | |
| Gordura Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.3 mg | 6% | |
| Sódio | 540.5 mg | 23% | |
| Carboidratos Totais | 40.5 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 6.8 g | 24% | |
| Açúcares | 3.4 g | ||
| proteína | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 101.4 mg | 7% | |
| Ferro | 2.7 mg | 15% | |
| Potássio | 473.0 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tigela Mediterrânea Mixt
A Taça Mediterrânea Mixt é um prato vibrante e saboroso que celebra as ricas tradições culinárias do Mediterrâneo. Repleto de ingredientes frescos, apresenta uma base de quinoa ou arroz integral, coberta com frango grelhado ou falafel saboroso, e uma variedade colorida de legumes sazonais como tomates cereja, pepinos e pimentões. Regado com um molho de tahine picante e polvilhado com queijo feta e azeitonas, cada mordida é uma deliciosa harmonia de sabor e nutrição. Cheia de proteínas, fibras e gorduras saudáveis, essa taça não é apenas uma refeição; é uma experiência saudável que nutre seu corpo e alegra seus sentidos. Aproveite a bondade do Mediterrâneo hoje!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
