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Salada de milho grelhado

Salada de milho grelhado

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calorias
9.4
proteína
41.2
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 5.9 g 21%
Açúcares 7.1 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 411.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

45.7%
10.4%
43.9%
Gordura: 158 cal (43.9%)
Proteína: 37 cal (10.4%)
Carboidratos: 164 cal (45.7%)

About Salada de milho grelhado

Salada de Milho Mixt Elote é um prato vibrante e refrescante que celebra os sabores da comida de rua mexicana. Apresenta milho fresco grelhado misturado com alface romana crocante, queijo cotija picante e um molho de limão cheio de sabor. Coberta com um toque de coentro e pimenta chili picante, esta salada oferece um equilíbrio encantador entre o doce e o salgado. Rica em vitaminas dos vegetais e gorduras saudáveis do queijo, é uma escolha nutricional perfeita para qualquer refeição. Aproveite o sabor do verão em cada garfada com a Salada Mixt Elote!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.