1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Verduras mistas
O Verdura Mista é uma vibrante mistura de legumes frescos, geralmente incluindo pimentões, abobrinha, cenoura e berinjela, todos lindamente refogados à perfeição. Originário da culinária do Mediterrâneo, este prato colorido não é apenas um festival para os olhos, mas também um superalimento repleto de nutrientes. Cheio de vitaminas, minerais e fibras, o Verdura Mista promove uma digestão saudável e apoia o bem-estar geral. Seja servido como acompanhamento ou prato principal, é uma escolha deliciosamente saudável que transborda sabor e bondade. Aproveite o sabor da natureza em cada mordida!
