Legumes mistos com molho

Legumes mistos com molho

Vegetable

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (150 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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142.0
calorias
3.2
proteína
23.7
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
142.0
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 7.9 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

63.2%
8.5%
28.2%
Gordura: 42 cal (28.2%)
Proteína: 12 cal (8.5%)
Carboidratos: 94 cal (63.2%)

About Legumes mistos com molho

Legumes Mistos Com Molho é um prato vibrante e colorido que combina lindamente uma mistura de legumes frescos como pimentões, brócolis, cenouras e ervilhas tortas, todos envoltos em um molho saboroso. Este prato se inspira na culinária asiática, muitas vezes apresentando uma combinação perfeita de molho de soja, alho e gengibre que realça os sabores naturais dos legumes. Rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, promove um estilo de vida saudável sendo baixo em calorias. Aproveite como acompanhamento ou um prato principal satisfatório, e experimente uma maneira deliciosa de adicionar mais nutrientes à sua dieta!