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Legumes mistos com molho de creme

Legumes mistos com molho de creme

Vegetable

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calorias
4.8
proteína
19.0
carboidratos
11.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 11.1 g 14%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.9 mg 5%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 19.0 g 6%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 6.3 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

39.0%
9.8%
51.2%
Gordura: 99 cal (51.2%)
Proteína: 19 cal (9.8%)
Carboidratos: 76 cal (39.0%)

About Legumes mistos com molho de creme

Legumes Mistos com Molho de Creme é um prato delicioso, repleto de legumes refogados vibrantes como brócolis, cenouras e pimentões, todos envoltos em um molho rico e cremoso. Originário da clássica culinária de conforto europeia, este prato combina a bondade dos alimentos frescos com uma deliciosa mistura de creme, temperos e, às vezes, um toque de queijo. Enquanto os legumes fornecem vitaminas e minerais essenciais, a cremosidade adiciona um toque de indulgência, tornando-o um tratamento equilibrado. Perfeito como acompanhamento ou prato principal vegetariano, Legumes Mistos com Molho de Creme oferece uma maneira deliciosa de desfrutar de suas porções diárias de legumes!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.