1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Legumes mistos com grão-de-bico
Legumes Mistos com Grão-de-bico é um prato vibrante e nutritivo que combina um colorido medley de legumes frescos, como pimentões, cenouras e vagens, com o robusto grão-de-bico. Originário das culinárias do Mediterrâneo e do Oriente Médio, este prato é rico em fibras e proteínas, tornando-se uma opção vegetariana satisfatória. A mistura de legumes não só adiciona textura, mas também fornece vitaminas e antioxidantes essenciais. Se refogado com especiarias perfumadas ou misturado em um molho zesty, Legumes Mistos com Grão-de-bico é uma maneira deliciosa de incorporar ingredientes saudáveis em suas refeições, promovendo o bem-estar geral e a vitalidade. Aproveite este prato delicioso como acompanhamento ou um prato principal satisfatório!
