Legumes mistos subji

Legumes mistos subji

Vegetable

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorias
4.7
proteína
23.7
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 6.3 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 552.1 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

51.3%
10.2%
38.5%
Gordura: 71 cal (38.5%)
Proteína: 18 cal (10.2%)
Carboidratos: 94 cal (51.3%)

About Legumes mistos subji

Subji de Legumes Mistos é um prato vibrante e saboroso da culinária indiana, apresentando uma mistura colorida de vegetais sazonais como cenouras, ervilhas, pimentões e batatas, todos salteados com especiarias aromáticas como cominho, açafrão e garam masala. Este subji delicioso e nutritivo não só explode em sabores, mas também é rico em vitaminas essenciais, fibras e antioxidantes, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Aproveite-o ao lado de roti ou arroz para uma opção vegetariana saudável que encanta os sentidos enquanto nutre o corpo.