Legumes mistos refogados

Legumes mistos refogados

Vegetable

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
190.5
calorias
4.8
proteína
23.8
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 6.3 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

51.3%
10.4%
38.3%
Gordura: 71 cal (38.3%)
Proteína: 19 cal (10.4%)
Carboidratos: 95 cal (51.3%)

About Legumes mistos refogados

Legumes Mistos Salteados é uma vibrante mistura de legumes coloridos, incluindo pimentão crocante, cenoura crocante, brócolis macios e ervilhas tortas doces, todos misturados em uma frigideira quente e borbulhante. Este prato tem origem na culinária asiática, onde o rápido refogado preserva os sabores naturais e os nutrientes dos ingredientes. Rico em vitaminas, minerais e fibras, oferece uma opção saudável e de baixas calorias que é ao mesmo tempo gratificante e sem culpa. Com um toque de molho de soja e um toque de gengibre, Legumes Mistos Salteados é uma maneira deliciosa de desfrutar da alimentação saudável a qualquer momento do dia!