1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
130 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 60 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 24 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 8 g | 28% | |
| Açúcares | 8 g | ||
| proteína | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80 mg | 6% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potássio | 600 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About legumes mistos
Vegetais Mistos são uma colorida mistura de produtos frescos, combinando cenouras, ervilhas, pimentões, milho e brócolis. Este prato vibrante é um item básico em muitas cozinhas, especialmente em refogados asiáticos e saladas mediterrâneas. Repleto de vitaminas essenciais, minerais e fibras alimentares, os Vegetais Mistos apoiam um estilo de vida saudável, ajudando a impulsionar seu sistema imunológico e promover a digestão. Sejam cozidos no vapor, refogados ou servidos crus, eles trazem uma crocância e explosão de sabor deliciosas às suas refeições, tornando-as tanto nutritivas quanto saborosas. Aproveite este prato versátil como acompanhamento ou principal, e aprecie a bondade da natureza!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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