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Legumes mistos ao molho de ostra com carne bovina

Legumes mistos ao molho de ostra com carne bovina

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
188.7
calorias
14.2
proteína
14.2
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 28.3 mg 9%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 14.2 g 5%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 4.7 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

28.7%
28.7%
42.7%
Gordura: 84 cal (42.7%)
Proteína: 56 cal (28.7%)
Carboidratos: 56 cal (28.7%)

About Legumes mistos ao molho de ostra com carne bovina

Legumes Mistos ao Molho de Ostra com Carne é um vibrante stir-fry que combina pedaços macios de carne com uma colorida mistura de legumes frescos como pimentões, brócolis e cenouras, todos revestidos em um rico e saboroso molho de ostra. Originário da culinária chinesa, este prato equilibra perfeitamente sabores e texturas, tornando-o ao mesmo tempo atrativo e satisfatório. Repleto de vitaminas e minerais dos legumes e do impulso proteico da carne, é uma opção saudável para aqueles que buscam uma refeição substancial. Desfrute deste prato delicioso sobre arroz cozido no vapor para uma experiência completa e saborosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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