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Legumes mistos ao molho de ostra

Legumes mistos ao molho de ostra

Vegetable

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calorias
5.9
proteína
23.5
carboidratos
8.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 8.2 g 10%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.9 g
proteína 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

49.1%
12.3%
38.6%
Gordura: 73 cal (38.6%)
Proteína: 23 cal (12.3%)
Carboidratos: 94 cal (49.1%)

About Legumes mistos ao molho de ostra

Vegetais Mistos ao Molho de Ostra é um prato de stir-fry delicioso que apresenta uma vibrante mistura de cenouras crocantes, pimentões crocantes, ervilhas tortas macias e brócolis frescos, todos envoltos em um molho de ostra saboroso que realça seus sabores naturais. Originário da culinária chinesa, este prato é um item básico em muitas casas asiáticas. Embalado com vitaminas essenciais e fibras dos legumes, oferece uma adição saudável à sua refeição. Enquanto o molho de ostra adiciona um rico sabor umami, é importante desfrutar com moderação devido ao seu teor de sódio. Delicie-se neste colorido medley que é tão nutritivo quanto delicioso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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