Legumes mistos grelhados

Legumes mistos grelhados

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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126.2
calorias
4.7
proteína
23.7
carboidratos
3.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
126.2
% Valor Diário*
Gordura Total 3.2 g 4%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 78.9 mg 3%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 7.9 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

66.6%
13.2%
20.2%
Gordura: 28 cal (20.2%)
Proteína: 18 cal (13.2%)
Carboidratos: 94 cal (66.6%)

About Legumes mistos grelhados

Legumes mistos grelhados são uma vibrante mistura de legumes sazonais, incluindo pimentões, abobrinha, cenouras e aspargos, todos habilmente carbonizados para realçar seus sabores naturais. Este prato se inspira na culinária mediterrânea, celebrada por seus ingredientes frescos e nutrição equilibrada. Cada mordida oferece uma crocância satisfatória, sendo baixa em calorias e rica em vitaminas, minerais e fibras - uma escolha perfeita para um estilo de vida saudável. Seja servido como acompanhamento ou prato principal, legumes mistos grelhados trazem uma explosão de cor e sabor ao seu prato, tornando cada refeição uma delícia!