1 serving (300 grams) contains 114 calories, 5.3 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 18.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
88.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.0 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.7 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 559.3 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 14.5 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 32.8 mg | 2% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 421.2 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de legumes mistos
A Sopa de Legumes Mistos é uma mistura vibrante e nutritiva de legumes sazonais como cenouras, ervilhas, vagens verdes e milho, cozidos em um caldo de legumes saboroso. Esse prato reconfortante tem raízes em várias culinárias ao redor do mundo, tornando-se um favorito universal. Repleta de vitaminas, minerais e fibras, é uma opção de baixa caloria fantástica que apoia uma alimentação saudável. Perfeita para se aquecer em dias frios, esta sopa não é apenas deliciosa, mas também uma ótima maneira de incorporar mais vegetais em suas refeições. Aproveite-a como um aperitivo leve ou como um prato principal reconfortante!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Sopa de legumes mistos DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
