Arroz de legumes mistos

Arroz de legumes mistos

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
7.1
proteína
52.9
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.5 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

72.2%
9.7%
18.1%
Gordura: 53 cal (18.1%)
Proteína: 28 cal (9.7%)
Carboidratos: 211 cal (72.2%)

About Arroz de legumes mistos

Arroz de Legumes Mistos é um prato vibrante e substancioso, repleto de um colorido caleidoscópio de legumes frescos como ervilhas, cenouras, pimentões e milho, todos refogados habilmente com especiarias aromáticas. Originário de diversas culinárias asiáticas, este delicioso prato de arroz não só é satisfatório, mas também cheio de nutrientes. É uma ótima fonte de fibras, vitaminas e minerais, tornando-se uma opção saudável para qualquer hora do dia. Com seus sabores robustos e preparo fácil, o Arroz de Legumes Mistos traz uma explosão de cor e nutrição para o seu prato, perfeito para uma refeição familiar saudável ou uma opção vegetariana rápida em noites corridas.