1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mix de legumes dal
O Dal de Legumes Variados é um prato indiano vibrante e nutritivo feito com uma combinação encantadora de lentilhas e uma variedade de legumes coloridos como cenoura, ervilhas e espinafre. Este prato saudável é enriquecido com especiarias aromáticas, tornando-o saboroso e reconfortante. Originário da culinária tradicional indiana, o Dal de Legumes Variados é não apenas delicioso, mas também repleto de proteínas, fibras e vitaminas essenciais. É pobre em gordura e oferece um equilíbrio perfeito de nutrientes, tornando-o uma escolha ideal para uma refeição saudável à base de plantas. Aproveite com arroz ou pão integral para uma experiência completa e satisfatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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