1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About bulgur de legumes mistos
O Bulgur de Legumes Mistos é um prato delicioso e nutritivo que combina trigo bulgur integral com uma seleção vibrante de legumes frescos como pimentões, cenouras e ervilhas. Esta refeição saudável é originária da culinária do Oriente Médio, conhecida por seus sabores ricos e ingredientes saudáveis. Rico em fibras, proteínas e vitaminas essenciais, é uma escolha saudável para o coração que promove a digestão e o bem-estar geral. Perfeito como acompanhamento ou prato principal satisfatório, o Bulgur de Legumes Mistos realça qualquer refeição com seu sabor delicioso e apresentação colorida. Desfrute de um impulso de nutrição em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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