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samosa de legumes mistos

samosa de legumes mistos

Appetizer

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 262 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
415.9
calorias
7.9
proteína
50.8
carboidratos
20.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
415.9
% Valor Diário*
Gordura Total 20.6 g 26%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 50.8 g 18%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

48.4%
7.5%
44.1%
Gordura: 185 cal (44.1%)
Proteína: 31 cal (7.5%)
Carboidratos: 203 cal (48.4%)

About samosa de legumes mistos

Samosas de legumes mistos são deliciosos salgados crocantes recheados com uma mistura saborosa de legumes frescos e especiarias aromáticas. Originários do subcontinente indiano, esses petiscos salgados combinam batatas, ervilhas e uma variedade de especiarias como cominho e coentro, tudo envolto em uma massa dourada e flocada. Embora ofereçam uma crocância satisfatória, é importante desfrutá-los com moderação, pois podem ser fritos. No entanto, os legumes no interior fornecem nutrientes essenciais, tornando-os um petisco saboroso com um toque de saudabilidade. Perfeitos como aperitivo ou lanche, as Samosas de legumes mistos são uma obrigação para qualquer amante de comida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.