Refogado misto

Refogado misto

Lunch

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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176.5
calorias
5.9
proteína
23.5
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.9 g
proteína 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.1%
13.8%
31.1%
Gordura: 53 cal (31.1%)
Proteína: 23 cal (13.8%)
Carboidratos: 94 cal (55.1%)

About Refogado misto

O Stir Fry Misto é uma mistura vibrante de legumes coloridos, proteínas macias e especiarias perfumadas, reunindo o melhor da culinária asiática. Pense em pimentões crocantes, brócolis vibrantes, cenouras doces e opções de proteínas como frango, tofu ou camarão, tudo misturado em um molho saboroso de alho e gengibre. Este prato não é apenas delicioso, mas também repleto de nutrientes, fornecendo vitaminas e minerais essenciais, além de ser com baixas calorias. Com métodos de cozimento rápidos preservando o crocante e o sabor dos legumes, o Stir Fry Misto é uma escolha saudável para aqueles que desejam comer de forma saudável sem sacrificar o sabor. Aproveite esta refeição versátil em qualquer noite da semana!