Legumes salteados mistos

Legumes salteados mistos

Vegetable

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorias
4.8
proteína
23.8
carboidratos
11.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 11.1 g 14%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 7.9 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 555.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

44.4%
9.0%
46.6%
Gordura: 99 cal (46.6%)
Proteína: 19 cal (9.0%)
Carboidratos: 95 cal (44.4%)

About Legumes salteados mistos

Legumes Salteados Mistos são uma vibrante mistura de pimentões frescos, brócolis crocantes, cenouras macias e ervilhas tortas coloridas, todos salteados à perfeição. Este prato rápido e saboroso é inspirado na culinária asiática, mostrando a arte do refogado que preserva os nutrientes, mantendo os legumes brilhantes e crocantes. Rico em vitaminas, fibras e antioxidantes, é uma escolha saudável que adiciona uma explosão de cor a qualquer refeição. Com apenas um toque de molho de soja e um toque de alho, Legumes Salteados Mistos são o acompanhamento perfeito ou prato principal leve que é ao mesmo tempo nutritivo e delicioso!