1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 595.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Legumes cozidos mistos
Vegetais Cozidos Mistos são uma mistura colorida de vegetais frescos e crocantes, destacando pimentões vibrantes, brócolis crocantes, cenouras doces e abobrinhas macias. Este prato é originário de várias cozinhas globais, demonstrando a versatilidade dos legumes entre culturas. Cozinhar no vapor preserva os nutrientes, tornando-os uma fonte fabulosa de vitaminas A, C e K, enquanto são baixos em calorias e gordura. Perfeito como acompanhamento ou prato principal leve, Vegetais Cozidos Mistos não apenas deliciam o paladar, mas também promovem um estilo de vida saudável. Aproveite essa mistura deliciosa para obter um impulso nutritivo a qualquer momento do dia!
