1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vegetais cozidos mistos
Legumes Cozidos no Vapor são uma vibrante mistura de brócolis fresco, cenouras crocantes, pimentões verdes doces e vagens verdes tenras, levemente cozidos no vapor à perfeição. Esse prato se inspira em várias tradições culinárias, mostrando a versatilidade e o apelo universal dos legumes. Repletos de vitaminas essenciais, minerais e fibras, esses legumes coloridos apoiam um estilo de vida saudável, promovendo a digestão e impulsionando a imunidade. Aproveite-os como um delicioso acompanhamento ou adicione-os em saladas e refogados para um impulso extra de nutrientes. Desfrute da bondade dos Legumes Cozidos no Vapor - uma escolha simples e saudável para qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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