Salada de brotos e legumes variados.

Salada de brotos e legumes variados.

Salad

Avaliação do Item: 89/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorias
12.6
proteína
31.5
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 315.5 mg 13%
Carboidratos Totais 31.5 g 11%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 7.9 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

57.6%
23.0%
19.3%
Gordura: 42 cal (19.3%)
Proteína: 50 cal (23.0%)
Carboidratos: 126 cal (57.6%)

About Salada de brotos e legumes variados.

Salada de Vegetais e Broto Misto é um prato vibrante e nutritivo que combina uma deliciosa mistura de brotos, vegetais frescos e um molho zesty. Embalada com feijões mungo, grão-de-bico e lentilhas ricos em proteínas, esta salada inclui pepinos crocantes, tomates suculentos e pimentões crocantes, todos misturados para uma explosão de sabor. Originária de diversas tradições culinárias, ela é celebrada por seus benefícios à saúde, oferecendo muitas vitaminas, minerais e fibras. Com baixas calorias e rica em antioxidantes, esta salada é perfeita para uma refeição leve ou um prato de acompanhamento refrescante. Aproveite a bondade crocante e nutra seu corpo a cada mordida!