1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 71.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada mista de primavera
Salada Mista de Primavera é uma combinação vibrante de verdes frescos e tenros, incluindo alface crocante, rúcula picante e espinafre delicado. Este prato encantador é frequentemente inspirado na culinária mediterrânea, apresentando ingredientes coloridos como tomates cereja maduros, pepinos crocantes e pimentões doces. Coberto com uma pitada de queijo feta e um vinagrete de limão picante, não é apenas um festim para os olhos, mas também uma potência de nutrientes. Repleta de vitaminas, fibras e antioxidantes, esta salada é uma ótima maneira de aumentar sua saúde enquanto desfruta de sabores refrescantes. Aproveite uma tigela de Salada Mista de Primavera para uma refeição leve e nutritiva em qualquer época do ano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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