1 serving (30 grams) contains 135 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
675 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 30 g | 38% | |
| Gordura Saturada | 3 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 75 g | 27% | |
| Fibra Alimentar | 12 g | 42% | |
| Açúcares | 45 g | ||
| proteína | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 75 mg | 5% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 750 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sementes mistas e frutas secas
Sementes Mistas e Frutas Secas são uma mistura deliciosa e nutritiva que inclui sementes de girassol, sementes de abóbora, amêndoas, nozes e uma variedade de frutas secas como uvas passas, cranberries e damascos. Esta mistura encantadora se inspira em várias culinárias ao redor do mundo, frequentemente usada em mixes para trilha ou como cobertura para saladas e iogurtes. Embalado com vitaminas essenciais, gorduras saudáveis e fibras, ele apoia a saúde do coração e aumenta os níveis de energia. Aproveite como um lanche satisfatório ou uma adição saudável às suas refeições, tornando-o uma escolha perfeita para uma dieta equilibrada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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