1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 12.6 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada mista com sementes de romã
Salada Mista Com Sementes de Romã é um prato vibrante e refrescante que combina verdes crocantes, suculentas sementes de romã, pepinos crocantes e tomates cereja doces. Esta salada se inspira na culinária mediterrânea, celebrando os sabores intensos e ingredientes coloridos. Rica em antioxidantes da romã, fibras dos verdes e vitaminas dos vegetais, é um verdadeiro tesouro nutricional. Cada mordida oferece uma crocância deliciosa e uma explosão de sabor, tornando-a não apenas saudável, mas também um festim para os sentidos. Perfeita como uma refeição leve ou acompanhamento, esta salada é uma forma deliciosa de nutrir o seu corpo enquanto saboreia uma explosão de sabores!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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