1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.2 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada mista com nozes
Salada Mista com Nozes é uma combinação vibrante e crocante de verduras frescas, legumes coloridos e uma variedade encantadora de nozes. Pense em alface crocante, tomates cereja suculentos e pepinos fatiados, todos misturados com nozes ou amêndoas, adicionando uma crocância satisfatória. Este prato se inspira na culinária mediterrânea, celebrando ingredientes saudáveis e sabores marcantes. Repleto de vitaminas essenciais, gorduras saudáveis e proteínas, é uma opção perfeita para uma refeição nutritiva ou acompanhamento. Aproveite esta salada refrescante como uma forma deliciosa de impulsionar sua saúde enquanto satisfaz seus paladares!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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