1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada mista com grãos e legumes
Salada Mista com Grãos e Vegetais é um prato vibrante e nutritivo que reúne uma variedade colorida de vegetais da estação, como pimentões crocantes, pepinos frescos e tomates suculentos, todos misturados com grãos robustos como quinoa ou farro. Essa combinação encantadora se inspira na culinária mediterrânea, conhecida por seu foco em ingredientes frescos e sabores saudáveis. Repleta de fibras, vitaminas e proteínas, esta salada não só é satisfatória, como também apoia uma dieta equilibrada. Aproveite-a como um acompanhamento refrescante ou um prato principal satisfatório — perfeito para um estilo de vida saudável!
