1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.2 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 11.1 g | 39% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 793.7 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada mista com abacate
Salada Mista Com Abacate é um prato refrescante e vibrante que combina verduras crocantes, abacate maduro, tomates suculentos, e pepinos crocantes, muitas vezes acentuados com uma pitada de nozes ou sementes. Esta salada encantadora se inspira na culinária mediterrânea, onde ingredientes frescos têm destaque. Repleta de gorduras saudáveis provenientes do abacate, é rica em vitaminas E e K, promovendo a saúde cardíaca e uma pele brilhante. Os vários vegetais fornecem nutrientes essenciais e fibras, tornando esta salada não apenas satisfatória, mas também uma escolha sem culpa. Perfeita como um almoço leve ou um acompanhamento colorido, a Salada Mista Com Abacate é uma forma deliciosa de nutrir o seu corpo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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