1 serving (85 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
6.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 1 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0.7 g | 2% | |
| Açúcares | 0.2 g | ||
| proteína | 0.5 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 10 mg | 0% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 66.7 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About folhas de salada mista
Folhas de Salada Mista é uma vibrante combinação de verdes frescos, apresentando alfaces crocantes, rúcula picante, espinafre macio e radicchio crocante. Essa mistura versátil é proveniente de diversas tradições culinárias, perfeita para pratos mediterrâneos e asiáticos. Repletas de nutrientes essenciais, essas folhas são baixas em calorias mas ricas em vitaminas A, C e K, tornando-as uma escolha fantástica para uma dieta saudável. Rica em antioxidantes e fibras, as folhas de salada mista apoiam a digestão e o bem-estar geral. Aproveite como uma base refrescante para saladas, sanduíches ou como um colorido enfeite para qualquer refeição!
