Legumes Assados Mistos

Legumes Assados Mistos

Side Dish

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorias
4.8
proteína
23.8
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 317.5 mg 13%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 9.5 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

51.3%
10.4%
38.3%
Gordura: 71 cal (38.3%)
Proteína: 19 cal (10.4%)
Carboidratos: 95 cal (51.3%)

About Legumes Assados Mistos

Vegetais Assados Variados são um vibrante conjunto de legumes da estação, incluindo pimentões, abobrinhas, cenouras e cebolas vermelhas. Este prato delicioso se inspira na culinária mediterrânea, onde o assado realça a doçura natural e os sabores de cada ingrediente. Repletos de vitaminas, antioxidantes e fibras, esses vegetais promovem a saúde do coração e apoiam a digestão. Temperados com um leve fio de azeite e polvilhados com ervas, os Vegetais Assados Variados são uma adição colorida e nutritiva a qualquer refeição, trazendo um sabor do Mediterrâneo diretamente para a sua mesa. Aproveite a bondade saudável!