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arroz misto

arroz misto

Meal: Dinner

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
294.1
calorias
7.1
proteína
52.9
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 5.9 mg 0%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 0 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 11.8 mg 0%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 94.1 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

80.9%
10.9%
8.3%
Gordura: 21 cal (8.3%)
Proteína: 28 cal (10.9%)
Carboidratos: 211 cal (80.9%)

About arroz misto

O Arroz Misto é um prato vibrante que combina vários tipos de arroz com uma variedade de legumes coloridos, carnes e especiarias perfumadas. Originário da culinária asiática, especialmente popular em países como Malásia, Singapura e Tailândia, ele oferece uma fusão encantadora de sabores. A combinação de arroz integral e uma mistura de vegetais frescos o torna uma escolha nutritiva, repleta de fibras e vitaminas essenciais. Embora possa ser temperado indulgentemente com molho de soja ou leite de coco, você pode facilmente personalizá-lo para uma opção mais leve e saudável. Aproveite o Arroz Misto como uma refeição saudável que celebra a diversidade culinária!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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