Arroz e legumes mistos

Arroz e legumes mistos

Lunch

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
7.1
proteína
52.9
carboidratos
3.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 3.5 g 4%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.5 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

77.9%
10.5%
11.6%
Gordura: 31 cal (11.6%)
Proteína: 28 cal (10.5%)
Carboidratos: 211 cal (77.9%)

About Arroz e legumes mistos

Arroz misto e legumes é um prato colorido e vibrante que reúne uma deliciosa combinação de arroz, legumes frescos e sabores saudáveis. Originário de várias culinárias asiáticas, este prato geralmente apresenta arroz jasmine ou basmati perfumado acompanhado por uma variedade de legumes sazonais como pimentões, cenouras e brócolis. Rico em vitaminas e minerais, oferece uma refeição equilibrada com baixas calorias e alto teor de fibras, promovendo uma digestão saudável. Com suas inúmeras variações, o Arroz Misto e Legumes não só é nutritivo, mas também uma forma encantadora de desfrutar da essência de diversas tradições culinárias. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, ele realmente celebra a alegria de uma alimentação saudável!