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Legumes crus mistos

Legumes crus mistos

Vegetable

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
119.0
calorias
4.8
proteína
23.8
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
119.0
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 95.2 mg 4%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 9.5 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

80.1%
16.1%
3.8%
Gordura: 4 cal (3.8%)
Proteína: 19 cal (16.1%)
Carboidratos: 95 cal (80.1%)

About Legumes crus mistos

Os Vegetais Crus Mistos são um vibrante mix de delícias frescas e crocantes, apresentando cenouras crocantes, pimentões, pepinos, tomates cereja e rabanetes. Esta combinação colorida inspira diversas culinárias, perfeita para saladas, wraps ou como um prato acompanhante refrescante. Repletos de vitaminas, minerais e antioxidantes, esses vegetais apoiam um sistema imunológico saudável e fornecem fibras essenciais para a digestão. Com baixo teor calórico e alto em sabor, os vegetais crus mistos são uma adição fantástica a qualquer refeição, promovendo uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável. Aproveite a bondade natural!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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