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Quinoa misturada

Quinoa misturada

Grain

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
241.3
calorias
8.8
proteína
42.8
carboidratos
3.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (201.1g)
Calorias
241.3
% Valor Diário*
Gordura Total 3.9 g 5%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 14.1 mg 0%
Carboidratos Totais 42.8 g 15%
Fibra Alimentar 5.7 g 20%
Açúcares 1.7 g
proteína 8.8 g 17%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 33.7 mg 2%
Ferro 3.0 mg 16%
Potássio 345.7 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

70.9%
14.6%
14.5%
Gordura: 35 cal (14.5%)
Proteína: 35 cal (14.6%)
Carboidratos: 171 cal (70.9%)

About Quinoa misturada

Quinoa Mista é uma vibrante mistura de variedades de quinoa ricas em nutrientes, muitas vezes combinando quinoa vermelha, preta e branca para uma experiência visualmente atraente e saborosa. Originária dos Andes, este grão antigo é sem glúten e rico em proteínas, tornando-o uma escolha fantástica para dietas baseadas em plantas. Rico em fibras e aminoácidos essenciais, a Quinoa Mista apoia a saúde digestiva e ajuda a se sentir mais saciado por mais tempo. Versátil e fácil de preparar, ela complementa saladas, refogados ou como um prato saudável, trazendo um impulso nutricional para qualquer refeição. Aproveite o delicioso sabor e os benefícios à saúde da Quinoa Mista hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.