1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
241.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.9 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 14.1 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 42.8 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 5.7 g | 20% | |
| Açúcares | 1.7 g | ||
| proteína | 8.8 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 33.7 mg | 2% | |
| Ferro | 3.0 mg | 16% | |
| Potássio | 345.7 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quinoa misturada
Quinoa Mista é uma vibrante mistura de variedades de quinoa ricas em nutrientes, muitas vezes combinando quinoa vermelha, preta e branca para uma experiência visualmente atraente e saborosa. Originária dos Andes, este grão antigo é sem glúten e rico em proteínas, tornando-o uma escolha fantástica para dietas baseadas em plantas. Rico em fibras e aminoácidos essenciais, a Quinoa Mista apoia a saúde digestiva e ajuda a se sentir mais saciado por mais tempo. Versátil e fácil de preparar, ela complementa saladas, refogados ou como um prato saudável, trazendo um impulso nutricional para qualquer refeição. Aproveite o delicioso sabor e os benefícios à saúde da Quinoa Mista hoje!
