Pasta mista de legumes

Pasta mista de legumes

Dinner

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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283.0
calorias
9.4
proteína
47.2
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 7.5 g 26%
Açúcares 5.7 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

70.3%
14.0%
15.7%
Gordura: 42 cal (15.7%)
Proteína: 37 cal (14.0%)
Carboidratos: 188 cal (70.3%)

About Pasta mista de legumes

A Massa Mista Groente é um prato vibrante que combina massa al dente com uma colorida mescla de legumes frescos como pimentões, abobrinha e brócolis. Originária da culinária mediterrânea, essa mistura encantadora não só é rica em sabor, mas também repleta de nutrientes. Os ingredientes saudáveis fornecem uma fonte fantástica de fibras alimentares, vitaminas e minerais, promovendo a saúde de forma geral. Com seu leve molho de azeite, a Massa Mista Groente é ao mesmo tempo satisfatória e sem culpa, tornando-se uma escolha perfeita para um almoço rápido ou um jantar energético. Aproveite este prato para uma explosão de frescor e um sabor da ensolarada vida mediterrânea!