1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete mista com pão
Omelete Mista com Pão é um prato delicioso que combina ovos fofos batidos à perfeição com vegetais vibrantes como pimentões, cebolas e tomates. Originário das clássicas cozinhas de café da manhã ao redor do mundo, essa omelete é rica em proteínas e repleta de vitaminas essenciais, tornando-a uma escolha nutritiva para começar o seu dia. Servido com um acompanhamento de pão torrado e substancioso, ele acrescenta uma crocância satisfatória e uma fonte de energia. Enquanto a omelete é saudável, esteja atento à escolha do pão; optar por integral pode aumentar o teor de fibras. Aproveite esta refeição saborosa e colorida que é tão deliciosa quanto saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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