Blog Research API Download App
Mix de castanhas e frutas

Mix de castanhas e frutas

Snack

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (50 grams) contains 225 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
1064.6
calorias
23.7
proteína
94.6
carboidratos
71.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
1064.6
% Valor Diário*
Gordura Total 71.0 g 91%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.8 mg 0%
Carboidratos Totais 94.6 g 34%
Fibra Alimentar 11.8 g 42%
Açúcares 59.1 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 118.3 mg 9%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 709.8 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

34.0%
8.5%
57.5%
Gordura: 639 cal (57.5%)
Proteína: 94 cal (8.5%)
Carboidratos: 378 cal (34.0%)

About Mix de castanhas e frutas

Nozes e Frutas Mistas são uma mistura deliciosa de nozes crocantes e frutas secas doces e suculentas, criando uma harmonia perfeita de sabores e texturas. Este lanche nutritivo se inspira em várias cozinhas ao redor do mundo, frequentemente apreciado como uma iguaria tradicional nas culturas do Mediterrâneo e do Oriente Médio. Rica em proteínas, gorduras saudáveis e vitaminas essenciais, as nozes mistas fornecem energia sustentada, enquanto as frutas secas oferecem uma fonte natural de fibras e antioxidantes. No entanto, esteja atento aos tamanhos das porções, pois algumas variedades podem ser densas em calorias. Delicie-se com este lanche saudável e satisfatório, uma forma deliciosa de nutrir o seu dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.