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Nozes e frutas vermelhas mistas

Nozes e frutas vermelhas mistas

Snack

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (50 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 17.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
750.8
calorias
15.0
proteína
60.1
carboidratos
52.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (150.2g)
Calorias
750.8
% Valor Diário*
Gordura Total 52.6 g 67%
Gordura Saturada 7.5 g 37%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 7.5 mg 0%
Carboidratos Totais 60.1 g 21%
Fibra Alimentar 12.0 g 42%
Açúcares 30.0 g
proteína 15.0 g 30%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 75.1 mg 5%
Ferro 3.0 mg 16%
Potássio 450.5 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

31.1%
7.8%
61.2%
Gordura: 473 cal (61.2%)
Proteína: 60 cal (7.8%)
Carboidratos: 240 cal (31.1%)

About Nozes e frutas vermelhas mistas

Frutos secos e bagas misturados são uma deliciosa combinação de frutos secos crocantes e bagas doces e azedas, oferecendo um equilíbrio perfeito de sabores e texturas. Esta mistura frequentemente inclui amêndoas, nozes, castanhas de caju e uma mistura de frutos secos como cranberries, mirtilos e framboesas. Originários de diversas tradições culinárias, são apreciados em todo o mundo como um lanche saudável ou um impulsionador de energia rápido. Embalado com gorduras saudáveis, fibras e antioxidantes, os Frutos secos e bagas misturados podem apoiar a saúde do coração e reforçar a imunidade, tornando-os uma escolha nutritiva. Aproveite esta mistura vibrante como parte de uma dieta equilibrada ou como um delicioso lanche para levar consigo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.