1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.5 g | 8% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 5.5 g | 11% | |
| Vitamina D | 17.5 mcg | 87% | |
| Cálcio | 7.5 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 910 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cogumelos mistos
Cogumelos Mistos são uma mistura deliciosa de sabores, apresentando uma variedade de fungos como shiitake, ostra, cremini e cogumelos comuns. Essa mistura versátil é um item básico em cozinhas de todo o mundo, desde os robustos risotos italianos até os stir-fries asiáticos saborosos. Ricos em antioxidantes e vitaminas essenciais, os cogumelos mistos oferecem inúmeros benefícios à saúde, incluindo a promoção da imunidade e a saúde do coração. Com seu aroma terroso e sabor umami, eles são a adição perfeita a qualquer prato, elevando as refeições enquanto mantêm as calorias baixas. Descubra o delicioso e nutritivo mundo dos cogumelos mistos hoje!
