1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de lentilhas mistas
A Salada de Lentilhas Variadas é um prato vibrante e nutritivo que combina uma variedade de lentilhas, como verdes, castanhas e vermelhas, misturadas com vegetais frescos como pimentões em cubos, pepinos e cebolas vermelhas. Regado com um vinagrete de limão picante, esta salada irradia sabor e tem raízes na culinária mediterrânea. Repleto de proteínas, fibras e nutrientes essenciais, é uma opção saudável para o coração que apoia a digestão e os níveis de energia. Perfeito como uma refeição leve ou acompanhamento, a Salada de Lentilhas Variadas é uma escolha colorida e saudável para qualquer mesa.
