1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
232 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 40.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 15.8 g | 56% | |
| Açúcares | 3.6 g | ||
| proteína | 18 g | 36% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38 mg | 2% | |
| Ferro | 6.6 mg | 36% | |
| Potássio | 738 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lentilhas mistas
Lentilhas Variadas são uma mistura colorida de lentilhas verdes, marrons, vermelhas e pretas, celebrando os ricos sabores de diversas culinárias ao redor do mundo. Repletas de proteínas, fibras e nutrientes essenciais, essas pequenas potências apoiam a saúde cardíaca e a digestão. Perfeitas para sopas, ensopados e saladas, elas se adaptam lindamente, adicionando profundidade e textura às suas refeições. Com baixo teor de gordura e alto valor nutricional, as lentilhas mistas não são apenas deliciosas; são uma escolha inteligente para um estilo de vida mais saudável. Aproveite a bondade saudável das Lentilhas Variadas hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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