1 serving (100 grams) contains 116 calories, 7.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
232 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 40.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 15.8 g | 56% | |
| Açúcares | 4.2 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 54 mg | 4% | |
| Ferro | 5 mg | 27% | |
| Potássio | 732 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Legumes mistos
Os Legumes Mistos são uma deliciosa combinação de vários legumes, incluindo lentilhas, grão-de-bico, feijão-preto e ervilhas. Essa combinação nutritiva é celebrada nas cozinhas de todo o mundo, desde ensopados substanciais até saladas coloridas. Repletos de proteínas vegetais, fibras e vitaminas essenciais, os Legumes Mistos apoiam a saúde do coração e auxiliam na digestão. São baixos em gordura e versáteis, tornando-os uma escolha perfeita para quem deseja melhorar as refeições. Seja você vegano, vegetariano ou simplesmente consciente da saúde, abrace a bondade vibrante e saudável dos Legumes Mistos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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