1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15 g | 19% | |
| Gordura Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 125 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 37.5 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 25 g | ||
| proteína | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 125 mg | 9% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potássio | 625 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Verdes misturadas com sementes e cranberries secas
Verdes Mistos Com Sementes E Cranberries Secas é uma salada vibrante e nutritiva que combina uma variedade de verduras como espinafre, rúcula e couve, cobertas com sementes crocantes como sementes de girassol e abóbora. Este prato refrescante frequentemente apresenta o sabor agridoce das cranberries secas, adicionando um contraste encantador às verduras terrosas. Originária de cozinhas conscientes da saúde, esta salada incorpora uma escolha saudável repleta de vitaminas, antioxidantes e gorduras saudáveis. Rica em fibras e baixa em calorias, é perfeita para quem procura uma opção de refeição leve mas satisfatória. Aproveite este misto colorido como um prato acompanhante ou como prato principal para um impulso de energia e nutrição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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