1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.4 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 83.3 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 19.4 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 5.6 g | 20% | |
| Açúcares | 4.2 g | ||
| proteína | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 111.1 mg | 8% | |
| Ferro | 3.3 mg | 18% | |
| Potássio | 694.4 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de folhas verdes mistas
A Salada de Folhas Verdes Mistas é um vibrante conjunto de folhas frescas e crocantes, incluindo alface romana, rúcula e espinafre, misturadas para uma crocância encantadora. Originária da culinária mediterrânea, esta salada é um acompanhamento perfeito para qualquer refeição. Decorada com tomates cereja maduros, pepinos crocantes e uma pitada de queijo feta, ela adiciona sabor e textura. Coberta com um vinagrete leve, ela transborda com bondade natural. Embalada com vitaminas, fibras e antioxidantes, esta salada promove a digestão e a saúde geral, tornando-a uma escolha refrescante e sem culpa para qualquer paladar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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