1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 566.0 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de folhas verdes mistas com bife
Salada de Folhas Verdes com Bife é um prato vibrante e substancial que reúne fatias macias de bife grelhado sobre uma cama de folhas verdes frescas. Esta salada encantadora frequentemente inclui tomates cereja, cebolas vermelhas e pepinos crocantes, tudo regado com um vinagrete zesty. Originária da culinária americana, é uma fusão perfeita de sabores e texturas. Repleta de proteínas do bife e de uma variedade de vitaminas das folhas verdes, é uma escolha nutricional que é satisfatória, mas leve. Aproveite como uma refeição equilibrada que celebra ingredientes frescos mantendo sua saúde em mente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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