1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.8 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 12.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 6.4 g | ||
| proteína | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 400.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada mista de folhas verdes com queijo feta e pimentões
Salada Verde Mista com Queijo Feta e Pimentões é um prato vibrante e refrescante que combina verduras mistas crocantes, queijo feta tangy e pimentões doces e coloridos. Esta salada se inspira na culinária mediterrânea, conhecida por seus ingredientes frescos e benefícios para a saúde. Repleta de vitaminas, antioxidantes e gorduras saudáveis, é perfeita para um almoço leve ou como acompanhamento. O queijo feta adiciona uma textura cremosa e uma explosão de sabor, enquanto os pimentões proporcionam uma crocância satisfatória. Aproveite esta deliciosa salada como uma opção sem culpa que é ao mesmo tempo nutritiva e satisfatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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