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Salada verde mista com broto de feijão

Salada verde mista com broto de feijão

Salad

Avaliação do Item: 88/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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126.2
calorias
7.9
proteína
15.8
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
126.2
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 78.9 mg 3%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 3.2 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

46.1%
23.0%
30.9%
Gordura: 42 cal (30.9%)
Proteína: 31 cal (23.0%)
Carboidratos: 63 cal (46.1%)

About Salada verde mista com broto de feijão

Salada Mista de Folhas com Broto de Feijão é uma adorável fusão de sabores frescos e cores vibrantes. Este prato refrescante apresenta uma mistura crocante de folhas verdes, brotos de feijão crocantes e vegetais vibrantes como pimentões e pepinos. Originária da culinária asiática, ela é frequentemente apreciada por sua leveza e benefícios nutricionais. Rica em vitaminas, fibras e antioxidantes, esta salada não é apenas baixa em calorias, mas também promove a digestão e a saúde geral. Perfeita como acompanhamento ou refeição leve, ela traz uma explosão de frescor para o seu prato. Aproveite a crocância e sinta-se bem com o que está comendo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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