1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
16.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 2.7 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 1.3 g | 4% | |
| Açúcares | 0.7 g | ||
| proteína | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potássio | 153.3 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Verdes misturadas
Mixed Green é uma mistura vibrante de vegetais folhosos, incluindo alface crocante, rúcula picante e espinafre tenro. Esta mistura versátil de saladas tem origem em várias culinárias, frequentemente encontrada em pratos do Mediterrâneo e focados na saúde. Repleto de vitaminas essenciais A, C e K, é baixo em calorias e rico em antioxidantes, tornando-se uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Mixed Green não é apenas delicioso, mas também apoia a digestão e fortalece o sistema imunológico. Perfeito para saladas, wraps, ou como base para proteínas grelhadas, é uma maneira encantadora de desfrutar da frescura da natureza no seu prato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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