1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 117.6 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Papas de cereais mistos
O Mingau de Grãos Mistos é uma mistura saudável de grãos antigos como quinoa, cevada e milho, habilmente combinados para criar um café da manhã nutritivo. Originário de diversas cozinhas globais, esse prato robusto não só agrada o paladar, mas também abastece o seu corpo com nutrientes essenciais. Repleto de fibras, proteínas e antioxidantes, ele promove a saúde digestiva e fornece energia duradoura ao longo do dia. Com seu sabor versátil, você pode apreciá-lo adoçado com frutas ou temperado com ervas salgadas - perfeito para um começo saudável de manhã!
